OMEGA +

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Beschreibung

Fettsäuren sind von zentraler Bedeutung für den menschlichen Stoffwechsel. Ungesättigte Fettsäuren, besonders Omega-3-Fettsäuren, genießen dabei eine echte Sonderstellung. Wofür sie benötigt werden? Wir machen es kurz: Für nahezu alles! Wie es das Schicksal so will, musst Du Deinem Körper, was die Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren betrifft, unter die Arme greifen. Denn diese essentiellen Fettsäuren kann er nicht selbst herstellen, womit wir wieder einmal bei Deiner Ernährung angelangt wären. Deiner Gesundheit zuliebe solltest Du dabei eine ausreichende Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren unbedingt berücksichtigen. Zugegeben: Sich gesund und ausgewogen zu ernähren, ist ohnehin schon keine leichte Aufgabe. Je nachdem, welche Ziele Du in Sachen Figur und Fitness anstrebst, wird es noch komplizierter: Von bestimmten Lebensmitteln weniger, von anderen dafür gerne mehr, dabei immer schön den…

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